Archive for April, 2010
Laktatwellen mit Hanka Kupfernagel
Warum im Frühjahr zum Trainieren nach Mallorca fliegen – nach vier Stunden Fahrt ist man in der deutschen Toskana. Da kein Flieger abhob bin ich spontan in den Schwarzwald gefahren. In Badenweiler bin ich zufällig auf das tolle Hotel Morgensonne getroffen. Eine klasse Unterkunft, ideal für eine Radtrainingswoche. Hier weiß man was Radsportler brauchen, das Team Telekom war hier regelmäßig untergebracht. Auch jetzt starten noch viele Profis von hier mit ihren Trainingsrunden. Doch das wirkliche Highlight waren die Trainigskilometer mit Hanka Kupfernagel. Ich werde nie die Aufforderung vergessen: Komm wir fahren jetzt mal ein paar Laktatwellen in den Weinbergen. Vielen Dank Hanka für die aktiven Radkilometer - Du bist jederzeit herzlich eingeladen mit dem Team Wüster auf dem Mountainbike unsere Duisburger Runde mitzufahren. Karsten
http://www.morgensonne.de
Runde von Uedem 11.04.2010
Dreist kommt weiter
Am 11.04.2010 war es soweit und das erste Rennen der Saison stand auf dem Programm.
Die Runde von Uedem, ein kleines aber feines Straßenrennen auf einem 2,3 km langen Rundkurs.
Für unsere Teamfahrer Andre, Rüdiger und Markus der erste Formtest nach dem besch…eidenen Winter im ca. 50 Fahrer starken Starterfeld.
Im Vorfeld machten sich Rüdiger und Andre Gedanken über eine Taktik um das Rennen mitbestimmen zu können. Während Rüdiger es vorzog, im Feld zu fahren, um dort seine Chancen zu suchen, hatte André eine einfache Taktik geplant:“Wir sprinten einfach los und hauen ab“.
Der Start erfolgte pünktlich um 14.45 Uhr, die Strecke war trocken und André ließ das Feld erst mal gewähren, . . . genau 50 Meter, dann setzte er zum Sprint an und es folgten Ihm nur Markus und zwei weitere Fahrer (Ivan Schanal und Jens Bonnekessel). Der Rest der Starter bildete das Hauptfeld und entschied sich zu spät, die Ausreißer zu verfolgen.
Die vier Fahrer der Spitzengruppe konnten sich so Runde für Runde durch abwechselndes Fahren im Wind weiter vom Feld entfernen.
In Runde acht attackierte André nochmals aus der Vierergruppe heraus. Leider wurde er durch einen Kettenklemmer wieder gebremst und musste sogar kurz anhalten, um den Defekt zu beheben. Somit verlor er den Anschluss zur Spitzengruppe, kam aber auf Rang Vier noch vor dem Hauptfeld ins Ziel.
Kurz vor Schluss des Rennens setzte sich Ivan Schanal von der verbliebenen Dreiergruppe ab und sicherte sich den Sieg. Markus erreichte bei der Sprintentscheidung gegen Jens Bonnekessel Platz Zwei, während Rüdiger sich beim Sprint des Hauptfeldes durchsetzen konnte und als Fünfter über die Ziellinie rollte.
Ein schöner Auftakt für die Saison, denn „Dreist kommt weiter“.

Vielen Dank für das Foto an Michael Matthiesen vom RSV Sturm 03 Uedem e.V.
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